Haferflocken, Brot, Butter: Lebensmittelmythen Im Check | Dr. Julia Fischer Best-of | ARD GESUND Gina Carano [z0qwGPKKFxf]

Haferflocken stecken voller Pestizide, Brot macht dick und ist ungesund, Leitungswasser nur gefiltert und Finger weg von der Butter - stimmt das? Dr. Julia Fischer nimmt diese Behauptungen mal genau unter die Lupe fr euch. Zudem hat unsere Medizinerin Tipps fr ein leckeres Brot zum Abnehmen und erklrt, welches l du fr was am besten nimmst und warum bei Apfelsaft Vorsicht geboten ist.

00:00 Hafer ist ungesund?

00:35 Haferkur - so geht's!

01:30 Reich an Ballaststoffen

01:55 So gesund ist Hafer wirklich

02:25 Brot macht dick?!

03:15 Vollkorn-Brot

04:15 Wasser nur gefiltert?

05:35 Wasserqualitt

06:20 Butter vs. Margarine und le

06:45 Cholesterin-Booster?

07:55 Butter nicht verteufeln

08:20 americans seeking canadian citizenship Welches tracker l fr was?

08:35 Obst = Zuckerbombe?

09:50 Apfelsaft hat viel Zucker!

Die einzelnen Videos:

Haferflocken ungesund? So isst du Porridge und Msli am besten:

Brot gesund und lecker - meine 5 Lieblingsbrote:

Pflanzenl im Test - diese le sind gesund und zum Braten:

Im Smoothie, als Salat, pur: Ist zu viel Obst ungesund?

Mehr Infos und Rezepte:

Saatenbrot ohne Mehl selber backen:

Haferflocken - nicht nur lecker im Msli am Morgen:

Du willst tchouameni eine Haferkur machen? So geht's:

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Gute Fette, schlechte Fette - welche sind gesund?

So viel Vitamin C steckt in Obst und Gemse:

Gesunder Apfel - wenig Kalorien und wertvolle Inhaltsstoffe:

Credits:

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#NDR #hafer #ernhrung

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