Tom Cruise, 63 Años: Hacer Ejercicio Es Como Cepillarse Los Dientes: Hay Que Hacerlo Todos Los Días Marcus Johansson [G7BiZzgt2ID]

A los 63 aos, sigue haciendo sus propias acrobacias, saltos y escenas de accin extremas, y ahora revela su secreto para mantenerse en forma: constancia, no perfeccin. En entrevista con Xataka, Tom Cruise lo explic con una frase que ya es famosa:

"Para m es como cepillarse los dientes: solo lleva un minuto, pero hay que hacerlo. As entreno mi cuerpo"

Trabaja 7 das a la semana, entre rodajes, edicin y preparacin de nuevas pelculas, y no tiene tiempo para entrenamientos largos. Por eso convirti el ejercicio en hbito bsico, igual que la higiene personal: lo hace s o s, todos los das, sin esperar tener ganas ni tiempo libre. "Cuido mi cuerpo como un coche: mantenimiento constante, siempre listo", dice.

Su filosofa: no importa cunto tiempo o qu tan intenso, lo que cuenta es no faltar. As logra seguir siendo el rey del cine de accin, con ms proyectos en camino y la misma energa que hace 30 aos.

Te parece buen consejo? Lo aplicaras t? Cuntanos taylor sheridan en los comentarios.

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